Nos séances sont conçues pour vous préparer au mieux !

HYROX est bien plus qu’une course, c’est un test ultime de fitness qui combine course à pied et exercices fonctionnels. Un format unique qui exige une préparation spécifique et complète.

Nos séances HYROX vous permettront de :

• Maîtriser les 8 exercices : Familiarisez-vous avec les mouvements spécifiques de HYROX, comme le SkiErg, le Sled Push, le Sled Pull, le Burpee Broad Jump, le Rowing, le Kettlebell Carry, le Sandbag Lunges et le Wall Balls.
• Développer votre endurance : Améliorez votre capacité à courir et à enchaîner les exercices sans fatigue, grâce à des entraînements ciblés.
• Gagner en force et en puissance : Préparez votre corps à affronter les épreuves de force, en développant votre musculature et votre puissance explosive.
• Optimiser votre technique : Nos coachs experts vous corrigeront et vous donneront des conseils personnalisés pour optimiser vos mouvements et prévenir les blessures.
• Vous familiariser avec le format de course : Entraînez-vous dans des conditions similaires à celles de la compétition, pour être prêt le jour J.

CrossFit Esterel : votre box officielle HYROX à Puget-sur-Argens et Fréjus

En choisissant CrossFit Esterel pour votre préparation HYROX, vous bénéficiez de :

• L’expertise de coachs certifiés HYROX : Passionnés et expérimentés, ils connaissent les spécificités de l’épreuve et vous transmettront les meilleures stratégies.
• Un encadrement personnalisé : Ils vous suivront individuellement et adapteront les entraînements à votre niveau et à vos objectifs.
• Du matériel spécifique HYROX : Vous vous entraînerez avec le matériel officiel de la compétition, pour une préparation optimale.
• Des séances variées et stimulantes : Vous ne vous ennuierez jamais ! Nos coachs vous proposeront des entraînements variés, pour solliciter tous les aspects de votre condition physique.
• Une ambiance motivante : Vous vous entraînerez dans une ambiance conviviale et stimulante, entouré d’autres athlètes qui partagent la même passion pour le dépassement de soi.
• L’affiliation officielle HYROX : Un gage de qualité et de conformité avec les standards de la compétition.

Pourquoi choisir CrossFit Esterel pour votre préparation HYROX ?

Nous sommes bien plus qu’une salle de sport, nous sommes une communauté de passionnés qui partagent la même envie de se dépasser.

• Nous vous offrons un accompagnement complet : De la planification de votre entraînement à la gestion de votre nutrition, nous sommes là pour vous guider à chaque étape.
• Nous vous donnons les clés de la réussite : Nos coachs vous transmettent les techniques, les stratégies et les conseils qui vous permettront de performer au mieux le jour de la course.
• Nous vous aidons à atteindre vos objectifs : Que vous visiez un podium ou simplement le plaisir de franchir la ligne d’arrivée, nous sommes là pour vous soutenir et vous encourager.

Rejoignez CrossFit Esterel et préparez-vous à vivre l’expérience HYROX à fond !

Que vous soyez débutant ou athlète confirmé, nos séances HYROX sont adaptées à tous les niveaux.